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前二種是真正燙傷，后一種不是燙傷。那么能不能避免火罐燙傷呢?能，完全能夠，但必須采取如下措施：
(1)涂水：在拔罐地方，事前先涂些水(冬季涂溫水)。涂水可使局部降溫，保護(hù)皮膚，不致燙傷;
(2)火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬(wàn)不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精;
(3)留罐時(shí)間短：縮短留罐時(shí)間，不要過長(zhǎng)，過長(zhǎng)容易吸起水泡，一般3～5分鐘即可，最多不要超過10分鐘。
受了風(fēng)、落了枕、腰酸背疼了……拔一拔罐的確能緩解不適。..[詳細(xì)]
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